ການຍົກທາງຂ້າງ E4005A
ຄຸນລັກສະນະ
E4005A- ໄດ້ຊຸດຮູບແບບLateral Raise ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຮັກສາທ່າທາງນັ່ງແລະປັບຄວາມສູງຂອງບ່ອນນັ່ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບ່າແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຈຸດ pivot ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ການອອກແບບເປີດຕັ້ງຊື່ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນເຂົ້າ ແລະອອກໄດ້ງ່າຍ.
ການອອກແບບຊີວະກົນຈັກ
●ເພື່ອກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ deltoid ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕໍາແຫນ່ງຄົງທີ່ແລະທິດທາງ inward ໃນມືຈັບຂອງອຸປະກອນສາມາດຮັບປະກັນວ່າຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍຮັກສາທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ການຝຶກອົບຮົມປະສິດທິພາບ
●ການແຍກກ້າມຊີ້ນ deltoid ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການກະທົບຂອງບ່າ.ບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສາມາດປັບຕົວກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປັບຂໍ້ກະດູກບ່າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຈຸດ pivot ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ, ເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ deltoid ສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
●ແຜ່ນປ້າຍການສອນທີ່ຕັ້ງຢູ່ສະດວກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວແລະກ້າມຊີ້ນເຮັດວຽກ.
ມີທັກສະການປຸງແຕ່ງອຸດສາຫະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ກ່ຽວກັບການອອກແບບຂອງຮູບແບບການປົກຫຸ້ມຂອງດ້ານຂ້າງ, ປະສົມປະສານມໍລະດົກວັດທະນະທຳທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ - ທໍ, DHZໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດທີ່ຈະປະສົມປະສານແບບດັ້ງເດີມອົງປະກອບຂອງຈີນກັບຜະລິດຕະພັນ, ໄດ້ຊຸດຮູບແບບເກີດຈາກນີ້.ແນ່ນອນ, biomechanics ດຽວກັນແລະຄຸນນະພາບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແມ່ນຍັງເປັນບູລິມະສິດ.ຄຸນລັກສະນະຂອງແບບຈີນຍັງແມ່ນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຊື່ຊຸດ.
